天津助孕机构：备孕食谱可供大家参考

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　　天津助孕机构备孕食谱一、月经第一天食谱

　　材料：当归50，金银花15，红枣10颗，黑豆1把，红糖2两，鸡蛋3至5个。

　　做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样。每隔6至7分敲敲鸡蛋(鸡蛋带壳)，让汤汁进入鸡蛋内，最后汤汁够一碗就行(两碗水煮成一碗)。

　　食法：将汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全部吃完。一定要在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以了。

　　天津助孕机构提醒各位备孕妈妈：不要刚一出血就服用，吃一次就可以，如果是来月经的第二天就不要在吃了，时间不对就起不到作用了。

　　备孕食谱二、月经第五天食谱

　　材料：买一只一斤重的水鱼，加上苟杞10，山芋肉10，淮山10。( 淮山：有的地方叫山药，山芋肉：又叫山茱萸)。

　　做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，炖大概45分钟，煮好后放点盐调味。

　　食法：连汤带肉全吃光 ，每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次，每周期最多只吃两次。

　　备孕食谱三、月经干净后食谱

　　1、红糖姜茶：

　　材料：红糖250，生姜150。(7次份量)

　　做法：红糖搅碎，生姜剁碎，拌在一起，不用放水，隔水蒸30分钟，分成7份，放入冰箱，每次用开水冲服。

　　功效：暖宫、活血。

　　2、艾叶红糖姜汤：

　　材料：艾叶5，生姜10，红糖20。(1次份量)

　　做法：艾叶洗净，用过滤袋包好，生姜加清水放入瓦煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟，加入红糖拌匀即可。

　　作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。

　　3.黑豆

　　材料：黑豆350颗。(7次份量)

　　做法：将黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。

　　功效：补充雌激素 。

　　食法：月经干净后第二天开始服食，早上喝红糖姜茶，晚上吃黑豆50颗，喝艾叶姜汤;老公吃蜂皇浆;连服7天。

　　天津助孕机构备注：这7天里不要同房，7天后再同房